Faire du yoga en pleine nature est une expérience qui ne s’oublie pas et qui donne envie de recommencer, que ce soit à la plage, à la montagne ou à la mer.
La moutarde est le condiment préféré des Français. Et ça tombe bien puisqu’elle regorge de bonnes choses essentielles à notre santé et à notre bien-être !
Quelles sont les différences et les points communs du Pilates et du Yoga, voilà une question que l’on pose souvent. Essayons dans cet article de voir au-delà…
La perte d’audition due à l’âge est un processus physiologique normal. Mais mal comprise par l’entourage, elle cause de vraies souffrances psychologiques.
Il n’y a pas que la planche qui permet d’obtenir un bon gainage et un ventre plat. Les mouvements du Pilates, ce n’est que du gainage ! Nos explications.
Etre la victime d’emprise psychologique laisse des traces. On ne sort pas indemne d’une telle toxicité. Mais on s’en sort. Témoignage.
La barre au sol et la méthode Pilates sont toutes les deux des pratiques posturales. Mais si elles se ressemblent, elles ont aussi de grandes différences.
Le maquereau en conserve, c’est bon pour la santé et c’est bon dans l’assiette ! Aujourd’hui, déclaration d’amour au maquereau en boîte !
La pratique d’une activité physique adaptée pendant et après un cancer du sein est incontestablement positif sur le rétablissement général. Mais le Pilates, lui, peut encore plus en travaillant en profondeur sur l’être, au cœur, à l’endroit de l’estime de soi…