Plein feu sur le céleri branche et ses bienfaits santé avec notre infographie ! Découvrez toutes les bonnes raisons d’en manger en février !
Un périnée dont la tonicité est entretenue par la pratique du Pilates favorise une plus grande excitation et davantage de plaisir sexuel. On fait le zoom !
Analgésique, anti-stress, source de plaisir et de connaissance de soi, découvrez tous les bienfaits de la masturbation pour votre bien-être et votre santé !
Ultra connue et citée partout, la méthode Pilates souffre encore pourtant de fausses idées à son sujet. Découvrez-en 6 auxquelles nous répondons.
La blessure de rejet nait dans l’enfance et provoque des comportements à l’âge adulte qui font souffrir. Apprenez à la reconnaitre pour la prendre en charge.
Vous suivez des cours de Pilates mais vous ne savez pas si vous faites des progrès ? Petits trucs d’une ancienne prof pour reconnaitre votre progression !
Lorsque vous bannissez certains aliments de votre régime dans le but de contrôler votre poids, il s’agit de restriction cognitive. Quels sont les risques ?
Comment savoir si vous êtes concerné(e) par l’hypertension artérielle ? Quels changements apporter à votre mode de vie et à votre alimentation ? Nos réponses.
La méthode Pilates est LA technique que de nombreuses célébrités utilisent pour rester au top, physiquement et mentalement. Découvrez pourquoi !