Pourquoi le stress est-il nocif au système immunitaire ? Comment fonctionne-t-il ? Quelle différence entre stress aigu et stress chronique ?
Peur des autres et de leur regard, repli sur soi jusqu’à l’extrême, dépression… La phobie sociale est le trouble anxieux le plus partagé au monde. Explications.
Les douleurs rhumatismales touchent toutes les tranches d’âge, les hommes comme les femmes. Vous êtes concerné(e) ? Essayez ces méthodes naturelles pour vous soulager : elles marchent !
Lorsque l’hallux valgus, ou « oignon », fait trop souffrir ou empêche littéralement de trouver chaussure à son pied, une seule solution : l’opération, dont les techniques sont en constante évolution…
Une piscine chauffée à 35°C, des étirements lents et doux, une introspection bienfaisante, comparable à de la méditation : connaissez-vous le Watsu ?
Vous êtes prise de culpabilité à chaque carré de chocolat que vous croquez ? Oubliez tout ça et lisez ceci ! Car le chocolat, il n’y a que des bonnes raisons d’en manger !
N’avez-vous jamais le sentiment d’être coincé(e) dans votre quotidien, et de parfois vous y ennuyer ? Vous sentez-vous juste vivre, ou bien avez-vous l’impression d’exister vraiment ?
L’apparition de petites rides et la perte d’élasticité de la peau sont le reflet du temps qui passe. Vous êtes tentée par l’aromathérapie pour lutter contre les effets du vieillissement cutané ? Suivez notre top 4 des huiles essentielles les plus efficaces pour entretenir la jeunesse de votre peau !
Vous savez combien les oméga-3 sont importants pour la santé et vous voulez enrichir votre alimentation en acides gras essentiels ? Seul hic, vous détestez le poisson ? Découvrez ces 3 aliments à ne pas négliger !