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Corps

Corps & Santé : mieux se connaître, mieux se comprendre, et mieux se traiter !

Il arrive que l’on ait la sensation que notre corps nous dépasse. Il arrive qu’on ne le comprenne pas, ou plus…

Entre les hormones, les émotions parasitantes, les douleurs qui apparaissent et les maladies parfois, pour prendre soin de son corps, il est évident qu’il faut d’abord, le comprendre.

Voilà ce que vous propose la rubrique Corps de Corps & Santé !

Le conseil corps n°1 de Corps &Santé : comprenez-vous pour prendre soin de vous !

Le bien-être physique fait partie intégrante de la notion de bien-être général. Car pour être bien dans sa tête, encore faut-il être bien dans ses baskets !

Mais qu’est-ce que le bien-être physique ?

Le bien-être physique peut se définir comme un état de bonne santé physique, un état où tous les besoins fondamentaux du corps sont satisfaits. Autrement dit, ne pas avoir faim, ne pas avoir mal, et être en bonne santé.

Mais pour autant et honnêtement : est-ce « suffisant » ?

Bien-être physique et bien-être mental : un lien très étroit

De nombreuses études le mettent en avant : le lien entre le bien-être mental et le bien-être physique est réel. Pour prendre soin de l’un, il faut prendre soin de l’autre, et réciproquement.

Sensibles aux médecines orientales et notamment à la médecine ayurvédique, chez Corps & Santé nous sommes certains que l’être humain, pour être bien, pour ressentir ce fameux bien-être, doit être envisagé dans son ensemble. Corps et esprit ne font qu’un, un seul tout. Et ce tout, il doit être harmonisé pour que l’individu puisse s’épanouir dans tout ce qu’il a à développer.

En créant une rubrique Corps, nous ne souhaitons pas bien sûr créer un clivage. Toutes nos rubriques s’entremêlent et s’apportent mutuellement, de la même façon que l’être humain lui-même fonctionne.

Nous ne vous parlerons donc pas de crèmes gommantes ou hydratantes, ni de maquillage ou de coiffures à la mode. Non. Nous vous parlerons de santé au sens large, de santé globale. Parce qu’il est évident que l’information juste est la première étape de la prise en main adaptée.

Le biotope vaginale - Corps et Santé
C’est quoi le biotope vaginal ? Pourquoi faut-il en prendre soin ?

On parle de biotope vaginal, ou de microbiote vaginal, ou encore de flore vaginale pour parler de l’ensemble des bactéries présentes dans le vagin.

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Lutter contre la cellulite - Corps et Santé
5 trucs et astuces à connaître pour lutter contre la cellulite

Il y a deux choses contre lesquelles toutes les femmes, de tous les âges et de toutes les morphologies, luttent avec acharnement : les poils et la cellulite.

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Mycoses aux pieds - Corps et Santé
Comment éviter d’avoir des mycoses au pied ?

La mycose du pied, encore appelée « pied d’athlète », est une maladie de peau infectieuse et contagieuse due à des champignons pathogènes, les dermatophytes. Le plus souvent, elle touche l’espace entre les orteils.

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Pierre d'Alun - Corps et Santé
La pierre d’alun : économique, écologique, et efficace !

On connait bien sûr son efficacité contre la transpiration, mais la pierre d’alun peut être utilisée dans bien d’autres cas encore.

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5 conseils pour un ventre plat - Corps et Santé
5 conseils simples à suivre pour un ventre plat

Ah un ventre plat ! On en rêve toutes et tous… Voici 5 conseils simples à suivre pour avoir un ventre plat.

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Jambes sans repos - Corps et Santé
Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?

Un peu plus de 8 % des français seraient touchés par ce trouble. Le syndrome des jambes sans repos, encore appelé « impatiences dans les jambes » ou « maladie de Willis-Ekbom » est une affection du système nerveux provoquant le besoin incontrôlable de bouger les jambes pendant les périodes de repos et, le plus souvent, la nuit.

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Le psoas muscle bien-être - Corps et Santé
Le psoas, un muscle essentiel au bien-être !

Le psoas est un muscle très important du corps, qui part de la hanche, traverse tout l’abdomen, puis vient s’attacher aux cinq vertèbres lombaires.

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Yoga pour soulager le syndrome du canal carpien - Corps et Santé
3 postures de Yoga pour soulager le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien se caractérise par une douleur dans le poignet qui peut s’étendre dans l’avant-bras ainsi que dans la paume de la main et même jusqu’aux doigts. Cette douleur s’accompagne souvent d’une perte de sensations et de fourmillements, ainsi que d’une impression de rigidité.

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Odeurs corporelles - Corps et Santé
D’où viennent les odeurs corporelles ? Est-ce que l’alimentation a une influence dessus ?

Le corps a besoin pour fonctionner de produire de la chaleur en continue. Et comme l’organisme est une machine vraiment bien faite, la production de sueur assure au corps de ne pas tomber en surchauffe. La transpiration est donc un processus non seulement normal, mais en plus nécessaire.

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