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Les graines germées : un véritable trésor de la nature

09/06/2018

Graines de soja, de poireaux, de radis, de lentilles, de fenugrec, de luzerne, de pois chiches, de blé, d’avoine, de tournesol, de lin, il existe un très large choix de graines germées pouvant être consommées.

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D’où viennent les odeurs corporelles ? Est-ce que l’alimentation a une influence dessus ?

22/05/2018

Le corps a besoin pour fonctionner de produire de la chaleur en continue. Et comme l’organisme est une machine vraiment bien faite, la production de sueur assure au corps de ne pas tomber en surchauffe. La transpiration est donc un processus non seulement normal, mais en plus nécessaire.

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Le régime Okinawa : les secrets du régime zen et minceur des japonais

14/05/2018

On parle du régime Okinawa en référence à l’archipel d’Okinawa au large du Japon, archipel où l’on recense le plus grand nombre de centenaires au monde. Et il va sans dire que la longévité est intimement liée à l’hygiène de vie, chose sur quoi les japonais ne sont pas en reste…

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Qu’est-ce que le régime crétois ou méditerranéen ?

11/05/2018

Le régime crétois, encore appelé régime méditerranéen, se base sur les habitudes alimentaires des peuples du pourtour méditerranéen. Dans les années 50, une étude rapportait déjà que l’espérance de vie des habitants de Crète et de Corfou était plus longue que celle des autres pays européens.

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Bienfaits de la Cardamome - Corps et Santé

Les bienfaits de la cardamome, la reine des épices

27/04/2018

La cardamome est une plante qui produit des capsules remplies de graines aromatiques. Ce sont ces graines de cardamome qui, après séchage, sont utilisées comme épice. On la retrouve mélangée à d’autres épices dans toute la cuisine indienne, mais aussi dans la recette traditionnelle du pain d’épices.

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Aliments qui donnent une belle peau - Corps et Santé

Top 10 des aliments qui rendent la peau plus belle

24/04/2018

On achète des crèmes, des lotions, des toniques, des gommages, des masques, des sérums… Oui, on achète tout ça. Et si on changeait de technique ? Et si on soignait notre peau du dedans avec ces 10 aliments qui rendent la peau plus belle ?

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Que sont les nanoparticules ? Pourquoi est-ce dangereux ?

21/04/2018

Par définition, une nanoparticule est un élément chimique de taille infiniment petite. Il existe de nombreuses particules faisant partie de cette grande famille de miniatures, et toutes ne posent pas problème…

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Végétariens, végétaliens, végans, quelles différences ? - Corps et Santé

Végétariens, végétaliens, végans : quelles sont les différences ?

02/04/2018

Que puis-je faire à manger à Christine qui est végétarienne, Léa qui est végétalienne et Hugo qui est devenu végan ? Qu’ont-ils tous les trois éliminé de leur alimentation ?

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Ne plus être balloné(e) - Corps et Santé

Les aliments à éviter pour ne plus être ballonné(e)

15/03/2018

Le ballonnement est un gonflement de l’abdomen dû à l’accumulation de gaz intestinaux. Le stress peut être un responsable, mais pas que…

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Pourquoi cuisiner soi-même ? - Corps et Santé

7 bonnes raisons de cuisiner soi-même

01/03/2018

Bien sûr, cuisiner soi-même demande un peu plus de temps que d’ouvrir un sachet un noodles instantanées ou que de mettre la barquette de lasagnes au micro-ondes…

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