Chaque style de yoga offre des bénéfices spécifiques. Si vous voulez commencer à pratiquer le yoga, il est important de trouver celui qui correspond à vos besoins physiques et émotionnels.
Que vous cherchiez à améliorer votre flexibilité, à réduire votre stress ou à renforcer votre corps, il existe un type de yoga fait pour vous, et il est dans notre infographie 👇
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On connait aujourd’hui tous les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation. Mais même si le yoga ne vous branche pas un brin, la bonne nouvelle c’est que vous avez accès aux pouvoirs de la pleine conscience directement dans votre cuisine !
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Il fait nuit noire et vous êtes réveillé par d’atroces élancements dans une dent ? Pas de panique, vous allez pouvoir vous soulager en attendant la visite inévitable chez le dentiste !
