Tenté par une cure détox radicale avec un jeûne de quelques jours mais vous hésitez car vous avez peur de faire courir des risques à votre organisme ? Corps & Santé vous explique tout…
Pour manger équilibré et varié, il est nécessaire de s’organiser, et donc de faire des provisions ! Alors que choisir pour avoir chaque jour des légumes au menu ? Frais, surgelés ou conserves de supermarché ?
Le calcium est un élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et il faut aller le chercher dans l’alimentation. Corps et Santé vous révèle aujourd’hui où trouver ce si précieux minéral lorsque l’on ne mange pas de produits laitiers.
