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Les dangers du tabac et du sport
Tabac et sport : la vraie mauvaise idée

Vous pensez que votre pratique sportive atténue les méfaits des cigarettes que vous fumez ? Malheureusement, vous vous trompez lourdement…

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Le Stand Up Paddle : sculptez votre silhouette en vous ressourçant !
Le Stand Up Paddle : le sport d’été parfait pour sculpter sa silhouette en se ressourçant !

Au bord de l’eau cet été vous avez envie d’une activité inédite, fun et ultra efficace pour sculpter votre silhouette ? Misez sur le Stand Up Paddle, ou SUP pour les intimes !

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l’élastique, l’accessoire incontournable pour vous sculpter une silhouette tonique à la maison facilement !
Sport : l’élastique, l’accessoire incontournable pour vous sculpter une silhouette tonique à la maison facilement !

Les bandes élastiques de musculation, vous connaissez ? Découvrez des exercices tout simples pour tonifier votre corps et modeler votre silhouette !

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Marche Nordique - Corps et Santé
La marche nordique, vous connaissez ?

Facile, ultra complète et bonne pour la santé autant que pour la ligne, découvrez la marche nordique et tous ses bienfaits ! Et si vous vous y mettiez ?

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(re)commencer le sport - Corps et Santé
Sport : notre top 5 pour commencer ou… recommencer !

Quelles que soient vos motivations, ça y est c’est décidé, vous allez vous remettre au sport ! Oui, mais lequel choisir parmi tout le panel possible ? Pas d’inquiétude : notre top 5 spécial débutants est là pour vous aider !

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Quel sport enfant - Corps et Santé
Enfant : quel sport pour quel âge ?

Le sport, ou en tout cas l’activité physique, fait entièrement partie du développement psychomoteur d’un enfant. Mais quel sport et à quel âge ? Pour ne pas faire d’erreur, on vous explique tout !

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Quels sports après une mastectomie - Corps et Santé
Quels sports pratiquer après une mastectomie ?

Après un cancer du sein et encore plus après une mastectomie, le sport est non seulement un outil formidable pour apprendre à se réapproprier un corps qui nous a, un temps, dépassé, mais également le seul moyen de retrouver une totale mobilité et motricité.

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Sport et récupération musculaire - Corps et Santé
Sport et récupération musculaire : qu’est-ce que c’est et comment faire ?

Corps & Santé vous explique aujourd’hui l’importance primordiale de la récupération musculaire. Car, comme bien souvent dans la vie, le bien-être et les résultats positifs sont le fruit d’un juste équilibre entre l’effort et le repos.

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Activité physique contre la depression - Corps et Santé
L’activité physique pour soulager les syndromes dépressifs

Tous les acteurs de la santé semblent d’accord sur un point : en cas de déprime ou de dépression, l’activité physique, ça fait du bien. Et même mieux : ça peut aider, voire soigner…

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