Vous voulez perdre quelques petits kilos facilement et sans frustration ? La solution est peut-être dans l’alimentation intuitive, ou comment écouter sa faim et ses envies pour maigrir…
Sans aller jusqu’à croire que dormir fait maigrir et qu’il suffit de se mettre à l’horizontal pour chasser les kilos (ce serait trop beau, quand même), il n’empêche que faire peu de cas de son sommeil se paye toujours, et même sur la balance…