De plus en plus de personnes sont à notre époque touchées par une maladie auto-immune. Difficile à soigner et à soulager au quotidien, une alimentation adaptée est bien souvent la meilleure des solutions….
Vous adorez le pain mais avec tout ce que vous entendez sur lui vous culpabilisez à chaque quignon mangé ? Notre vrai/faux va vous rassurer !
Après les repas vous vous sentez toujours gonflée et ballonnée ? Que vous souffriez du syndrome de l’intestin irritable ou non, vous êtes peut-être sensible aux FODMAP…