Vous voulez perdre quelques petits kilos facilement et sans frustration ? La solution est peut-être dans l’alimentation intuitive, ou comment écouter sa faim et ses envies pour maigrir…
Vous voulez perdre quelques kilos et vous lancer dans un régime ? Mieux que le calcul des calories, pensez à commencer un journal minceur ! Zoom sur ce nouvel outil minceur, ou plutôt ce réel compagnon sur le chemin de la perte de poids.
Vous adorez grignoter des olives à l’apéro ? Aucune raison de culpabiliser car les olives sont de vraies alliées pour votre santé et votre forme !
Vous avez décidé de prendre soin de votre alimentation et de votre ligne. Super et bravo ! Par contre, il est probable que vous vous y perdiez au milieu de toutes les recommandations minceur… ça tombe bien, on fait un petit tri entre ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas !
S’il y a bien une chose que vous n’avez pas à regretter mais dont vous pouvez plutôt être fier, c’est de votre consommation exceptionnelle en cannelle !
Il y a deux choses contre lesquelles toutes les femmes, de tous les âges et de toutes les morphologies, luttent avec acharnement : les poils et la cellulite.
Bien sûr, cuisiner soi-même demande un peu plus de temps que d’ouvrir un sachet un noodles instantanées ou que de mettre la barquette de lasagnes au micro-ondes…