Augmenter ses défenses naturelles en stimulant son système immunitaire avec des produits comme les compléments alimentaires : est-ce vraiment possible ?
De plus en plus de personnes sont à notre époque touchées par une maladie auto-immune. Difficile à soigner et à soulager au quotidien, une alimentation adaptée est bien souvent la meilleure des solutions….
Vous adorez grignoter des olives à l’apéro ? Aucune raison de culpabiliser car les olives sont de vraies alliées pour votre santé et votre forme !
Pourquoi le stress est-il nocif au système immunitaire ? Comment fonctionne-t-il ? Quelle différence entre stress aigu et stress chronique ?
Le zinc est un oligo-élément essentiel dans l’organisme, notamment pour son rôle dans la fonction immunitaire. Pour donner un coup de fouet à vos défenses naturelles, mettez les bons aliments au menu !
Tout le monde ressent de la colère. Certains explosent, d’autres refoulent au plus profond d’eux-mêmes. Dans tous les cas, la colère sera réellement dangereuse. Découvrez ici les 5 effets les plus néfastes de la colère sur votre santé.
C’est l’hiver, et comme chaque année l’épidémie de grippe fait des ravages. Pourtant, une alimentation riche en aliments qui boostent le système immunitaire pourrait bien vous aider à être épargné…
