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Avoir un coach sportif : au-delà de faire du sport…
Avoir un coach sportif : au-delà de faire du sport…

Un coach sportif est un véritable professionnel du bien-être et un fin psychologue qui vous aide à développer une meilleure image de vous.

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Les compléments alimentaires : inefficaces et risqués ?
Les compléments alimentaires : inefficaces et risqués ?

Un coup de mou et vous foncez sur des compléments alimentaires ? Pourtant, ils ne sont pas assez contrôlés et leur efficacité est remise en question…

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Constipation : 3 solutions naturelles pour la soulager
Constipation : 3 solutions naturelles pour la soulager

La constipation vous empoisonne la vie ? Ne foncez pas sur les laxatifs ! Essayez ces 3 méthodes naturelles pour vous soulager.

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Jeûne - Corps et Santé
Le jeûne permet-il d’être en bonne santé ?

Tenté par une cure détox radicale avec un jeûne de quelques jours mais vous hésitez car vous avez peur de faire courir des risques à votre organisme ? Corps & Santé vous explique tout…

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Reflexologie - Corps et Santé
Réflexologie : 5 vrai / faux pour en finir avec les clichés

La réflexologie, vous connaissez bien sûr ! Mais êtes-vous vraiment certain(e) que vos connaissances en la matière ne sont pas des idées reçues ? On fait le point sur 5 clichés qui ont la dent dure !

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Yoga Hormonal - Corps et Santé
Yoga hormonal : qu’est-ce que c’est et à qui est-il destiné ?

Cycles irréguliers, règles douloureuses, endométriose, infertilité, syndrome des ovaires polykystiques, ménopause : connaissez-vous le yoga hormonal pour retrouver l’équilibre ?

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3 bienfaits insoupçonnés du Pilates - Corps et Santé
Les 3 bienfaits insoupçonnés du Pilates

Savez-vous pourquoi les personnes qui sortent de leur cours de Pilates ont l’air si épanoui ? Un indice : ce n’est pas seulement parce qu’elles se tiennent plus droites…

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4 postures de Yoga pour la digestion - Corps et Santé
4 postures de yoga pour aider la digestion et être confortable dans son ventre

Vous vous sentez lourd(e) après les repas et vous souffrez de ballonnements ? Foncez sur ces 4 postures de yoga connues et reconnues pour leurs bienfaits sur la digestion !

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Télétravail - Corps et Santé
3 conseils pour bien vivre le télétravail

Imposé par des circonstances extérieures ou décidé, le télétravail se démocratise de plus en plus. Solution d’avenir ? Peut-être bien. Mais dans tous les cas, travailler à la maison nécessite de prendre quelques précautions pour préserver son bien-être…

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