Être hyperempathique, c’est être touché intensément par les émotions des autres, parfois au détriment de ses propres émotions. Explications et conseils.
Au sujet de la consommation des fruits, les nutritionnistes semblent divisés en 2 groupes : avant le repas et après le repas. Que faut-il conclure de ce débat ?
Le Yogalates est une discipline fusion entre le Yoga et le Pilates. Comment ces deux méthodes se complètent-elles et quel est l’intérêt du Yogalates ?
L’apithérapie consiste à utiliser les produits de la ruche pour entretenir la santé et le bien-être. Miel, pollen, gelée royale, propolis, découvrez les bienfaits !
Analgésique, anti-stress, source de plaisir et de connaissance de soi, découvrez tous les bienfaits de la masturbation pour votre bien-être et votre santé !
Lorsque vous bannissez certains aliments de votre régime dans le but de contrôler votre poids, il s’agit de restriction cognitive. Quels sont les risques ?
Comment savoir si vous êtes concerné(e) par l’hypertension artérielle ? Quels changements apporter à votre mode de vie et à votre alimentation ? Nos réponses.
Qu’est-ce que l’endorphine ? Quels sont ses effets sur la santé mentale et physique ? Peut-on souffrir d’un manque ou d’un excès de l’hormone du bonheur ?
Gourmande et festive, la châtaigne est sur le devant de la scène ! Découvrez tout ses bienfaits pour la santé et le bien-être dans notre article spécial.