Souvent associée à la cellulite, voilà l’autre bête noire de toutes les femmes : la rétention d’eau ! Quels aliments permettent de lutter contre ? La réponse ici !
Mélangé à des tomates et de l’avocat, en tzatzíki dans du yaourt, en jus ou en simples bâtonnets croquants à tremper dans des dips à l’apéro, foncez sur le concombre tout l’été : c’est bon pour la santé !
Rien, jamais, ne pourra remplacer une alimentation saine, variée et équilibrée. Tous les régimes extrêmes et tous les compléments alimentaires font courir un risque, l’hyperkaliémie par exemple…
Le zinc est un oligo-élément essentiel dans l’organisme, notamment pour son rôle dans la fonction immunitaire. Pour donner un coup de fouet à vos défenses naturelles, mettez les bons aliments au menu !
C’est l’hiver, et comme chaque année l’épidémie de grippe fait des ravages. Pourtant, une alimentation riche en aliments qui boostent le système immunitaire pourrait bien vous aider à être épargné…
S’il est tout à fait normal de perdre une cinquantaine de cheveux par jour, au-delà de cent, cela doit vous faire réagir. Car même si la perte de cheveux est un soucis surtout esthétique dans un premier temps, l’alopécie est davantage un problème de santé, une façon qu’a le corps de vous signifier que quelque chose ne va pas.
D’ordinaire, c’est grâce au soleil du printemps que le corps fait le plein de vitamine D. Seulement comment faire en pleine période de confinement ? La réponse est, comme bien souvent, dans l’assiette… Voici tous nos conseils !
Connaissez-vous la leptine, la fameuse « hormone de la satiété » ? Voici 3 choses à savoir qui pourraient bien vous intéresser et vous aider à garder la ligne…
Comme tout le reste de nos organes, le cerveau vieillit. Mais à la différence d’un poumon ou d’une rate, notre encéphale ne demande qu’à être stimulé pour résister aux méfaits du temps qui passe !
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