Rien, jamais, ne pourra remplacer une alimentation saine, variée et équilibrée. Tous les régimes extrêmes et tous les compléments alimentaires font courir un risque, l’hyperkaliémie par exemple…
S’il est tout à fait normal de perdre une cinquantaine de cheveux par jour, au-delà de cent, cela doit vous faire réagir. Car même si la perte de cheveux est un soucis surtout esthétique dans un premier temps, l’alopécie est davantage un problème de santé, une façon qu’a le corps de vous signifier que quelque chose ne va pas.
Connaissez-vous la leptine, la fameuse « hormone de la satiété » ? Voici 3 choses à savoir qui pourraient bien vous intéresser et vous aider à garder la ligne…
Comme tout le reste de nos organes, le cerveau vieillit. Mais à la différence d’un poumon ou d’une rate, notre encéphale ne demande qu’à être stimulé pour résister aux méfaits du temps qui passe !
Ce que l’on met dans notre assiette influe sur notre santé et sur notre silhouette. Mais ce dont certains se doutaient peut-être vient d’être révélé dans une étude : l’alimentation impacte directement les émotions, en tout cas, les émotions féminines…
Les températures chutent, le temps devient tout gris et bien sûr, le corps et le moral suivent la même pente et c’est bien normal.
La grossesse, sans rendre la femme souffrante, la rend plus vulnérable à certaines contaminations qui pourraient s’avérer gravissimes pour elle et son bébé.
Bon, c’est vrai, on ne peut pas dire le contraire : en jean ou en maillot de bain, des fesses raplapla et flagada, c’est pas top. Mais comment faire si on est allergique au sport ?
Le point sur 5 aliments à mettre au menu du soir : ils vous aideront à mieux dormir et vous permettront ainsi de retrouver votre énergie au quotidien.