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Séniors et méditation - Corps et Santé
Séniors : la méditation pour un cerveau qui vieillit bien

La méditation, devenue un sujet d’étude passionnant pour les chercheurs, ne cesse de faire parler de ses bienfaits avérés, notamment ceux sur le bien-être des séniors…

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Pourquoi la musique influence notre humeur ? - Corps et Santé
Pourquoi et comment la musique influence-t-elle notre humeur ?

La musique comme thérapie ? Jamais l’idée n’a été plus envisagée ! Car de nombreuses études prouvent que nos humeurs et mêmes nos attitudes sont largement conditionnées par les chansons que notre cerveau perçoit…

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Garder son cerveau en forme - Corps et Santé
Comment garder son cerveau jeune, en pleine santé et en forme ?

Comme tout le reste de nos organes, le cerveau vieillit. Mais à la différence d’un poumon ou d’une rate, notre encéphale ne demande qu’à être stimulé pour résister aux méfaits du temps qui passe !

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Chocolat et curcuma pour la mémoire - Corps et Santé
Pour booster la mémoire, mangez du chocolat et du curcuma !

Chez Corps & Santé, on ne vous le dira jamais assez : ce que l’on met dans notre assiette a un impact énorme sur notre santé, aussi bien physique que mentale et même émotionnelle. Aujourd’hui, Chocolat et Curcuma pour votre mémoire !

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Communication Intestin Cerveau - Corps et Santé
Comment votre intestin communique directement avec votre cerveau ?

Nous savions déjà comment l’alimentation impacte sur les émotions, notamment grâce à une communication hormonale. Mais des chercheurs ont récemment prouvé l’existence d’un réseau neuronal complexe reliant directement l’intestin et le tronc cérébral, en avant du cervelet et directement relié au cerveau.

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Les mefaits des secrets - Corps et Santé
Ces secrets qui nous empoisonnent…

Nous avons tous des secrets. Et quelles que soient leurs natures, nous avons tous constaté combien il est fatiguant de les garder, de les préserver

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Dangers des téléphones portables - Corps et Santé
Les téléphones portables : les dangers sont avérés

Comme bien souvent, les risques se trouvent dans les abus. Or il est difficile de ne pas tomber dans l’utilisation excessive avec ces petites choses que sont les téléphones portables.

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Bienfaits de la lecture - Corps et Santé
4 bienfaits étonnants de la lecture sur la santé

À l’heure où les écrans nous envahissent de plus en plus jusqu’à nous cerner complètement, nous ne serions plus que 30 % de français à ouvrir un livre régulièrement. Un rapport de cause à effet ?

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5 bonnes habitudes pour bien dormir - Corps et Santé
5 bonnes habitudes pour bien dormir

Bien dormir, c’est surtout un entrainement du cerveau. Parce que c’est lui qui envoie les informations et les hormones permettant un bon sommeil…

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