Comprendre pour mieux prendre soin, Corps et Santé enquête et vous apporte les réponses sur les sujets qui vous concernent…
L’hypothyroïdie est sans aucun doute le dysfonctionnement le plus fréquent de la glande thyroïde. Elle touche trois fois plus les femmes que les hommes, surtout après 60 ans puisque la fréquence de la maladie augmente avec l’âge.
Et si ces quelques kilos en trop que vous voudriez voir fondre avant l’épreuve du maillot de bain ne venaient en fait que de mauvaises habitudes qui, mine de rien, vous empêchent de mincir et même, vous font grossir ?
Vous avez hâte de profiter du soleil et d’arborer un joli teint ambré et une bonne mine éclatante ? N’oubliez pas les consignes de sécurité essentielles pour profiter d’un ami qui ne vous veut pas que du bien : le soleil !
Après un cancer du sein et encore plus après une mastectomie, le sport est non seulement un outil formidable pour apprendre à se réapproprier un corps qui nous a, un temps, dépassé, mais également le seul moyen de retrouver une totale mobilité et motricité.
Comme tout le reste de nos organes, le cerveau vieillit. Mais à la différence d’un poumon ou d’une rate, notre encéphale ne demande qu’à être stimulé pour résister aux méfaits du temps qui passe !
Peut-être pensez-vous bien faire en vous lavant les mains avec un produit antibactérien plutôt qu’avec un savon classique. Mais rappelez-vous ce vieil adage de nos grands-mères : « le mieux est ennemi du bien ».
Alors que les fleurs commencent à bourgeonner et que les premiers pollens font déjà leurs petits et grands effets, il se peut bien que l’un de ces kriyas vous intéresse plus particulièrement : le nettoyage des fosses nasales, le Jala neti.
Vous ne dormez plus la nuit à cause de douleurs lancinantes dans l’épaule, et le simple fait de vous brosser les cheveux est une torture ? Vous souffrez probablement d’une capsulite rétractive de l’épaule…
Dès le saut du lit vous sentez un point douloureux dans votre dos ? Peut-être devriez-vous vous intéresser un peu plus à la posture que vous adoptez pour vous endormir…
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