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Se poser les bonnes questions et trouver les réponses dans une démarche de mieux-être et de développement personnel…

EMDR - Corps et Santé
Qu’est-ce que l’EMDR ?

A la fin des années 80, Francine Shapiro, une psychologue américaine, découvre par hasard qu’une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) permet d’accéder à un système neuropsychologique complexe que nous avons tous et dans lequel sont emmagasinés les souvenirs et traumatismes non digérés.

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La résilience - Corps et Santé
Qu’est-ce que la résilience ?

Depuis plus de 20 ans, le terme de résilience est également employé en psychologie pour définir la faculté de rebondir face aux épreuves de la vie, et de « revenir d’un état de stress post-traumatique. »

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