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Les mefaits des secrets - Corps et Santé

18/03/2019

Nous avons tous des secrets. Et quelles que soient leurs natures, nous avons tous constaté combien il est fatiguant de les garder, de les préserver

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Le rangement par le vide : le secret de la liberté ?

01/03/2019

Avez-vous déjà entendu parler de Marie Kondo, cette japonaise qui s’est spécialisée dans l’art du rangement et du « faire le vide » ?

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Prendre des décisions : une affaire de timing !

15/02/2019

Dès notre plus tendre enfance, nous comprenons très vite que notre vie s’organisera autour d’une suite continuelle de prises de décisions.

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Bienfaits de la lecture - Corps et Santé

4 bienfaits étonnants de la lecture sur la santé

08/02/2019

À l’heure où les écrans nous envahissent de plus en plus jusqu’à nous cerner complètement, nous ne serions plus que 30 % de français à ouvrir un livre régulièrement. Un rapport de cause à effet ?

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La dadathérapie, ou comment aller mieux grâce aux chevaux

01/02/2019

Aujourd’hui, Corps & Santé souhaite mettre à l’honneur le cheval, un être formidable qui sent, ressent, réagit et interagit avec une intelligence incroyable.

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Bien se traiter au quoitidien - Estime de soi - Corps et Santé

3 façons de bien se traiter au quotidien pour cultiver l’estime de soi

22/01/2019

L’estime de soi est un concept psychologique aussi riche et porteur qu’il est complexe et subtil. Mais l’estime de soi est surtout un fondement essentiel pour une vie pleine et équilibrée, que ce soit d’un point de vue relationnel, amoureux ou encore professionnel.

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Dormir pour ne pas grossir ? - Corps et Santé

Bien dormir pour ne pas grossir ?

11/01/2019

Sans aller jusqu’à croire que dormir fait maigrir et qu’il suffit de se mettre à l’horizontal pour chasser les kilos (ce serait trop beau, quand même), il n’empêche que faire peu de cas de son sommeil se paye toujours, et même sur la balance…

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Ne pas prendre d'habitudes - Corps et Santé

Ne pas prendre d’habitudes, ne serait-ce pas la meilleure habitude ?

02/01/2019

N’avez-vous pas l’impression, parfois, d’être perpétuellement branché sur le mode pilotage automatique ? Le réveil sonne, toujours à la même heure, et puis les choses s’enchaînent, immuables. Tartines ou céréales, thé ou café, même la façon de se tenir à table semble figée, imperturbable ou plutôt, inchangeable.

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Seul(e) à Noel, comment gérer ? - Corps et Santé

Seul(e) à Noël : comment gérer ?

21/12/2018

Le proverbe dit « mieux vaut être seul que mal accompagné », soit. Néanmoins, la solitude, même acceptée, semble plus difficile à gérer à la période des fêtes.

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Activité physique contre la depression - Corps et Santé

L’activité physique pour soulager les syndromes dépressifs

15/11/2018

Tous les acteurs de la santé semblent d’accord sur un point : en cas de déprime ou de dépression, l’activité physique, ça fait du bien. Et même mieux : ça peut aider, voire soigner…

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