Aller au contenu

Votre e-magazine d'informations et de conseils pour mieux vivre et comprendre votre quotidien.

retrouvez-nous également sur
Facebook Twitter
Corps et Santé - infos et conseils
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Menu
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Accueil » Nutrition » Le rooibos : un thé rouge aux nombreux bienfaits santé et à boire tout au long de la journée

Le rooibos : un thé rouge aux nombreux bienfaits santé et à boire tout au long de la journée

Le rooibos : un thé rouge aux nombreux bienfaits santé
Photo : Stock Photo Secrets / Ingram Image
  • Nutrition

Si le rooibos est de plus en plus plébiscité, c’est essentiellement parce qu’il ne contient ni théine ni caféine. Il ne possède donc aucun effet excitant, et il peut se consommer du matin jusqu’au soir. Autre particularité qui fait son succès : le rooibos est très pauvre en tanins, ces derniers étant responsables du goût un peu amer des autres thés. Sa saveur plus douce plait donc au plus grand nombre.

Mais, vous vous en doutez, ce qui nous intéresse le plus chez Corps&Santé, ce sont les vertus santé et bien-être du rooibos. Car il en a beaucoup, et comme on peut en consommer à volonté et à n’importe quel moment de la journée, il est très facile d’en profiter !

Petit zoom sur le rooibos et ses bienfaits, un thé vraiment pas comme les autres.

Le rooibos : quelle est l’origine de ce thé rouge si particulier ?

Le rooibos vient d’un arbuste qui pousse uniquement en Afrique du Sud, l’Aspalathus linearis de son petit nom latin. Mais ce qui nous intéresse surtout, en fait, c’est le nom que les Afrikaners ont trouvé à cette plante remarquable par sa couleur rouge : « red bush » en anglais, ou « rooibosh » en afrikaans. Voilà déjà que tout s’explique !

Le rooibos : comment consommer le thé rouge ?

Le rooibos peut se boire chaud, tiède, ou glacé. Puisqu’il est dépourvu de théine et de caféine, c’est une boisson qui peut vous accompagner tout au long de la journée, et jusqu’au soir. Sa saveur douce lui permet toutes les associations : on peut en boire pendant le repas, de l’entrée jusqu’au dessert. On peut le sucrer avec du miel, ou encore le mélanger à du lait, voire du lait végétal pour les adeptes. Bref ! Le rooibos, c’est à toutes les sauces qu’il se marie. Et c’est tant mieux, car cela multiplie les chances de profiter de tous ses bienfaits !

Le rooibos : quels sont les bienfaits sur la santé du thé rouge ?

Le thé rouge, ou rooibos, possède de nombreuses qualités, qualités qui en font un allié de taille pour entretenir sa forme, son bien-être et sa santé au quotidien.

Le rooibos soulage les troubles intestinaux

Traditionnellement, les africaines ont l’habitude de l’utiliser pour calmer les coliques des nourrissons. Cela s’explique grâce à la haute teneur en flavonoïdes. Et les flavonoïdes possèdent des effets calmants sur tout le système digestif. Si vous avez fait un repas trop lourd, que vous souffrez d’aigreurs d’estomac, de spasmes ou de diarrhées, une tasse de rooibos vous soulagera très efficacement.

Le rooibos est un anti-cancer

Grâce à ses antioxydants puissants, consommer régulièrement du rooibos en infusion permet de protéger les cellules de l’organisme des méfaits des radicaux libres. Il fait donc partie de ces plantes qui ont un effet préventif avéré dans la lutte contre le cancer, notamment celui du sein, du foie ou du côlon.

Le rooibos participe à garder une peau saine

Les antioxydants du rooibos, de la même façon qu’ils protègent du cancer, préviennent la peau d’un vieillissement prématuré. Mais le thé rouge contient également beaucoup de zinc, un minéral connu pour son action antibactérienne sur la peau. En cas de lésions, n’hésitez pas à appliquer directement sur l’endroit concerné le sachet de rooibos déjà infusé.

Le rooibos pour avoir de belles dents

Voilà qui vous étonnera peut-être car le thé, en général, à la mauvaise réputation de jaunir les dents. Mais ce qui est vrai pour le thé ne l’est pas pour le rooibos ! Non seulement il ne gâtera en rien l’éclat de votre sourire, mais en plus il l’entretiendra grâce au fluor qu’il contient.

Le rooibos est un booster d’énergie

Calcium, potassium, magnésium mais également cuivre et manganèse, le rooibos a une densité nutritionnelle hautement intéressante. Vous vous sentez fatigué(e) ? Faites une cure de rooibos et vous retrouverez tout votre peps en un rien de temps !

  • MOTS-CLÉS : anti-cancer, antioxydants, bienfaits santé, rooibos, thé rouge, théine
CET ARTICLE VOUS A PLU ?
AIDEZ-NOUS A LE FAIRE CONNAÎtre EN LE PARTAGEANT :
PrécédentArticle précédentRetrouvez l’équilibre, optimisez vos potentiels et épanouissez-vous grâce à la méthode Quertant !
Article suivantJeunesse du visage : ne faites plus cette erreur avec votre masque beauté !Suivant
D'autres articles à découvrir...
Alimentation minceur : discerner le vrai du faux !
Nutrition
Alimentation minceur : discerner le vrai du faux !

Vous avez décidé de prendre soin de votre alimentation et de votre ligne. Super et bravo ! Par contre, il est probable que vous vous y perdiez au milieu de toutes les recommandations minceur… ça tombe bien, on fait un petit tri entre ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas !

lire l'article »
Iridologie - Corps et Santé
Corps
Iridologie : saviez-vous que votre œil était le reflet de votre santé ?

L’iridologie est une méthode utilisée par de plus en plus de naturopathes. Lecture de l’œil et plus spécialement de l’iris, l’iridologie permet de décrypter une forme de langage du corps. Explications.

lire l'article »
Cuisiner pour méditer ? Absolument !
Bien-être
Cuisiner pour méditer ? Absolument !

On connait aujourd’hui tous les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation. Mais même si le yoga ne vous branche pas un brin, la bonne nouvelle c’est que vous avez accès aux pouvoirs de la pleine conscience directement dans votre cuisine !

lire l'article »
ATTENTION : Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l’adaptation ou la transformation, l’arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque. (Article Art. L 122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle). IMPORTANT : Si vous souhaitez reproduire ou utiliser un contenu présent sur notre site, merci de nous contacter pour connaitre les modalités.
Les derniers articles publiés
Loading...
Quels sont les bienfaits du Stomach Vacuum ?
lire l'article »
C’est quoi le reflux gastro-œsophagien ?
lire l'article »
Le poivre de Kampot : un des meilleurs poivres du monde
lire l'article »
En télétravail ou au bureau, faites du Pilates sur votre chaise !
lire l'article »
Les fascias : qu’est-ce que c’est et à quoi servent-ils dans le corps humain ?
lire l'article »
C’est quoi le TRX Pilates ?
lire l'article »
Pesticides : dans quels fruits et légumes y en a-t-il le plus ?
lire l'article »
La méthode Pilates en kinésithérapie
lire l'article »
Quels sont les bienfaits du pruneau ? Découvrez 5 très bonnes raisons d’en magner tous les jours !
lire l'article »
Musclez vos bras avec le Pilates !
lire l'article »
Publicités

Votre publicité ici ?

C'est possible !

contactez-nous pour connaître les modalités de notre régie publicitaire et annoncer sur notre site.
Cliquez ici
Bien-Être Marketing

Corps & Santé accompagne les professionnels du bien-être dans leurs projets : découvrez Bien-Être Marketing !

Voir l'offre
inscrivez-vous à la newsletter
Conformément à notre politique de confidentialité, votre adresse email ne sera utilisée que pour l'envoi de notre newsletter et ne sera pas transmise à des tiers pour une exploitation commerciale.
Pour recevoir chaque semaine, directement dans votre boite email, nos derniers articles et nos bons plans, inscrivez-vous maintenant !
Et retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
Facebook Twitter

Corps & Santé est votre magazine en ligne, nous traitons des sujets importants pour votre bien-être, en vous apportant des informations utiles, des conseils santé, psycho, nutrition et des bons plans !

  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous
  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous

© 2020 Tous droits réservés - Un site édité par Dilogis

  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact
Menu
  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact