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Le yoga en nature : quels bienfaits selon les lieux ?
Le yoga en pleine nature : une expérience de tous les sens !

Faire du yoga en pleine nature est une expérience qui ne s’oublie pas et qui donne envie de recommencer, que ce soit à la plage, à la montagne ou à la mer.

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Le Pilates agit positivement sur le mental
Les bienfaits psychologiques du Pilates

Vous voulez vous mettre au Pilates pour sculpter votre silhouette et redresser votre posture ? Vous serez agréablement surpris de tous les autres bienfaits, et notamment psychologiques, dont vous allez pouvoir profiter !

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Les astuces naturelles pour une bonne haleine pour toujours
Garder une bonne haleine toute la journée : les astuces naturelles qui marchent !

Éviter la mauvaise haleine au réveil, dire adieu à l’haleine chargée après déjeuner, garder une haleine fraîche toute la journée, voici comment faire !

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Relaxation : découvrez le Watsu pour un moment de détente aquatique
Relaxation : découvrez le Watsu pour un moment de détente aquatique

Une piscine chauffée à 35°C, des étirements lents et doux, une introspection bienfaisante, comparable à de la méditation : connaissez-vous le Watsu ?

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3 raisons scientifiques de vous mettre à la méditation
3 raisons scientifiques de vous mettre à la méditation

Largement étudiée par les chercheurs, la méditation n’a de cesse de révéler ses nombreux bienfaits. Et les résultats scientifiques sont là pour vous motiver à vous y mettre.

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Le Stand Up Paddle : sculptez votre silhouette en vous ressourçant !
Le Stand Up Paddle : le sport d’été parfait pour sculpter sa silhouette en se ressourçant !

Au bord de l’eau cet été vous avez envie d’une activité inédite, fun et ultra efficace pour sculpter votre silhouette ? Misez sur le Stand Up Paddle, ou SUP pour les intimes !

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Fatigue sexuelle : des solutions naturelles pour relancer votre libido !
Fatigue sexuelle : des solutions naturelles pour relancer votre libido !

Vous avez beau vous forcer à y penser, non, rien à faire, vous ne vous sentez pas le moins du monde émoustillé(e) par votre partenaire… Rassurez-vous : ces 3 méthodes naturelles relanceront votre libido très efficacement !

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3 fausses excuses méditation - Corps et Santé
3 fausses excuses qui vous empêchent de méditer

Vous avez envie de vous mettre à la méditation, mais quelque chose vous retient encore ? Ne cherchez pas plus loin : c’est une fausse excuse ! Et voici les 3 plus fréquentes pour ne pas vous laisser avoir.

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Plaisir et méditation - Corps et Santé
Votre vie sexuelle est insatisfaisante ? la solution : la méditation !

Vous pensiez que la méditation de la pleine conscience n’était faite que pour réduire le stress et l’anxiété (ce qui en soi est déjà pas mal !) ? Eh bien non ! Cette pratique ancestrale est aussi un moyen certain pour atteindre des sommets de plaisir au lit ! Ça donne envie de lire, hein ? 😉

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