Sans aucun doute, le Pilates est LA méthode qui peut permettre aux séniors de vivre de belles années retraite. À 60, 70 ou 80 ans, il ne faut pas hésiter à commencer, car les bienfaits seront toujours à la clé !
Au rang des produits naturels vertueux qui veulent clairement du bien à votre santé et à votre beauté, le vinaigre de cidre arrive en première place du podium. D’ailleurs, saviez-vous que nos grand-mères le qualifiaient d’élixir de jouvence ?
La patate douce, vous connaissez ? Pour découvrir tous ses bienfaits et obtenir des conseils et des idées gourmandes, c’est par ici !
Manger gras pour perdre des kilos en trop ? C’est ce que promet le régime cétogène, en effet. Mais attention, lisez cet article avant de vous lancer dans l’aventure kéto !
Vous êtes prise de culpabilité à chaque carré de chocolat que vous croquez ? Oubliez tout ça et lisez ceci ! Car le chocolat, il n’y a que des bonnes raisons d’en manger !
Largement étudiée par les chercheurs, la méditation n’a de cesse de révéler ses nombreux bienfaits. Et les résultats scientifiques sont là pour vous motiver à vous y mettre.
Mélangé à des tomates et de l’avocat, en tzatzíki dans du yaourt, en jus ou en simples bâtonnets croquants à tremper dans des dips à l’apéro, foncez sur le concombre tout l’été : c’est bon pour la santé !
Incontournable dans les pays d’Asie, c’est bien simple, il est capable d’apaiser tous les petits maux du quotidien. Rhume, mal de tête, douleurs musculaires et articulaires, rien ne lui résiste. Le baume chinois, vous connaissez ?
Tenté par une cure détox radicale avec un jeûne de quelques jours mais vous hésitez car vous avez peur de faire courir des risques à votre organisme ? Corps & Santé vous explique tout…
