Même s’il est un processus normal et inévitable, le vieillissement n’est pas pour autant et tout le temps bien vécu, loin de là. Passer ce cap d’être un ou une sénior a bien souvent des répercussions psychologiques qui peuvent être très délicates à surmonter.
Il faut dire que, même s’ils font des efforts, les médias ne véhiculent pas vraiment une image des plus positives de l’avancée en âge. Il n’en faut parfois pas davantage pour que naisse insidieusement une mauvaise image de soi qui prendra, petit à petit, de plus en plus de place. Et puis il y a le sentiment d’inutilité qui s’installe, la perte de repères dans une société où il est, de toute façon, toujours plus difficile de trouver sa place. Et la solitude, l’isolement, la peur aussi de perdre ses capacités physiques et donc, son indépendance. Et parfois et malheureusement, la dépression…
Les fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ?
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux, autrement dit des essences de fleurs sauvages, inventées par le docteur Edward Bach, un médecin et homéopathe anglais, dans les années 1930. Toute sa vie, son travail a consisté à trouver des remèdes naturels capables de guérir les émotions négatives, émotions à l’origine, selon lui, de la maladie. C’est ainsi qu’il a conçu 38 préparations différentes, des macérations regroupées en 7 catégories, chacune en rapport avec un état bien précis : la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt, la sensation de solitude, l’hypersensibilité, le désespoir, et enfin la préoccupation excessive de l’autre. Tout le fonctionnement et donc le mieux-être que peuvent apporter les fleurs de Bach se base sur le principe qu’en modifiant ces humeurs dites négatives, on résout également des difficultés physiques associées. L’anxiété par exemple génère des problèmes d’insomnies. Le sentiment de solitude, lourd à porter, des douleurs de dos. Ou encore l’hypersensibilité émotionnelle des états d’inflammations chroniques.
Sans contre-indication ni risque de surdosage bien que ces élixirs soient préparés à base d’alcool, sans aucun danger non plus d’une interaction médicamenteuse quelconque, les fleurs de Bach paraissent, effectivement, très séduisantes pour accompagner le sénior à vivre mieux son avancée dans l’âge.
En quoi les fleurs de Bach peuvent-elles aider un sénior à vieillir mieux ?
En agissant sur tous les états émotionnels, les fleurs de Bach peuvent véritablement aider à vivre cette période complexe du vieillissement. La seule difficulté peut être de bien choisir l’élixir floral, celui qui est approprié à la psychologie du moment de la personne. Mais une fois la problématique bien cernée et définie, les bienfaits des fleurs de Bach seront multiples pour le sénior. Il s’adaptera aux changements avec plus de facilité et d’acceptation. En chassant ses appréhensions, il retrouvera un meilleur sommeil et profitera d’un état de calme plus stable. Son estime de lui s’en trouvera renforcée, de même que son entrain et son intérêt pour les choses du présent. Il s’ouvrira vers l’extérieur et vers les autres avec plus de facilité, laissant derrière lui la tendance fréquente passée la retraite à se replier sur soi-même. Les fleurs de Bach permettront également à la personne âgée de mieux vivre les épreuves malheureusement inévitables de cette tranche de vie : la perte, le deuil, les maladies.
Indéniablement, le vieillissement est une période de confrontations. Confrontation avec le passé, avec l’avenir. Confrontation avec soi-même et avec autres. Confrontation avec de multiples transformations tant physiologiques que psychiques. Confrontation encore avec ses regrets, et ses remords peut-être. Des confrontations comme autant d’épreuves à passer et qui peuvent rendre cette période des plus difficiles à vivre. Pourtant des solutions simples et naturelles existent pour aider le sénior, pour l’accompagner. À l’image de ces fameuses fleurs de Bach, qui méritent qu’on s’intéresse à leurs propriétés.
Consultez également ces articles :
