Aller au contenu

Votre e-magazine d'informations et de conseils pour mieux vivre et comprendre votre quotidien.

retrouvez-nous également sur
Facebook Twitter
Corps et Santé - infos et conseils
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Menu
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Accueil » Bien-être » Qu’est-ce que la posturologie et quand aller consulter un posturologue ?

Qu’est-ce que la posturologie et quand aller consulter un posturologue ?

Posturologie : définition et bonnes raisons de consulter
Photo : Stockphotosecrets
  • Bien-être

Vous souffrez de maux de tête et de vertiges ? Vous vous sentez fatigué(e) sans raison apparente et vous avez du mal à vous concentrer ?

Votre posture, ou plutôt votre déséquilibre postural, est peut-être la cause. La posturologie vous offre la possibilité de comprendre vos dysfonctionnements posturaux et de retrouver l’équilibre, à tous les niveaux.

Au cœur de la posturologie, le système de régulation posturale

Contrairement à ce que l’on pense, se tenir debout est loin d’être une évidence anatomique pour l’Homme. Il s’agit même d’un tel défi que l’on pourrait parler de prouesse neurophysiologique. « Neurophysiologique » parce que l’Homme a développé un système perfectionné de régulation posturale.

C’est grâce à ce système que nous sommes capables de rester debout quelles que soient les conditions extérieures, que nous pouvons ajuster et coordonner nos mouvements, que nous pouvons nous orienter dans l’espace.

Le principe de la régulation posturale : à chaque instant permettre une posture économe en énergie et symétrique pour éviter les déséquilibres musculaires.

La posture : importance et enjeux

La posture est loin de n’être qu’une histoire de maintien. Il s’agit d’une action automatique et inconsciente qui fait intervenir le corps dans sa plus grande globalité : les muscles, les articulations, mais également les organes sensoriels et viscéraux.

Par exemple, un léger trouble oculaire peut provoquer un déséquilibre au sein des chaines musculaires posturales et, de fil en aiguille, engendrer une compensation au niveau postural. Cela peut être une bascule du bassin, une rotation des épaules, etc.

Jusqu’au seuil de déclenchement de la douleur, les conséquences d’une mauvaise posture passent généralement complètement inaperçues. Et une fois la douleur bien là, il est souvent long et difficile de retrouver son origine posturale.

Chez les enfants comme chez les adultes, voici quelques exemples fréquents de troubles pouvant être liés à un déséquilibre postural :

  • Maux de tête
  • Troubles visuels
  • Vertiges
  • Tensions dans les mâchoires, bruxisme
  • Tensions dans la colonne vertébrale
  • Douleurs articulaires
  • Difficultés de concentration
  • Troubles de la coordination
  • Chutes chez les personnes âgées
  • Diminution des performances sportives
  • Fatigue généralisée

La posturologie : un rééquilibrage du corps à tous les âges de la vie

Le rôle du posturologue consiste à étudier la posture d’une personne, son équilibre et sa stabilité dans l’espace.

La posturologie est une méthode globale qui permet de comprendre la façon dont est organisée la posture et ainsi corriger les déséquilibres pour retrouver une stabilité optimale.

Que ce soit de façon préventive, pour comprendre et guérir ses douleurs ou pour développer ses performances, la posturologie offre un nouvel angle de vue ainsi qu’un nouvel angle d’attaque pour retrouver rapidement et naturellement le confort au quotidien.

 

Vous voulez partager votre expérience de la posturologie et les bénéfices que vous en avez tiré ?
Retrouvez-nous sur notre fil Facebook 😉

  • MOTS-CLÉS : ancrage, équilibre, posture, posturologie, stabilité, troubles de la posture
CET ARTICLE VOUS A PLU ?
AIDEZ-NOUS A LE FAIRE CONNAÎtre EN LE PARTAGEANT :
PrécédentArticle précédent3 conseils de bonne posture au quotidien
Article suivantLe Pilates pour les femmes enceintes : un grand OUI !Suivant
D'autres articles à découvrir...
Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes : quelles différences ? - Corps et Santé
Psycho
Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes : quelles différences ?

La démarche d’aller voir quelqu’un pour prendre en main sa santé mentale est déjà une étape à franchir. Mais ce qui ajoute encore de la complexité ce sont ces différentes appellations…

lire l'article »
Les vidéos ASMR m’énervent au lieu de me détendre, pourquoi ?
Psycho
Pourquoi je ne supporte pas l’ASMR ?

Vous aussi les vidéos ASMR vous horripilent ? Vous ne ressentez pas la relaxation profonde dont d’autres internautes témoignent ? Vous n’êtes pas seul(e) !

lire l'article »
Vetements trop serrés = danger - Corps et Santé
Bien-être
Vêtements trop serrés et mode slim : c’est votre santé en danger !

Si vous êtes concerné(e) par ces habitudes vestimentaires, votre ligne et la solidité de vos vêtements ne devraient pas être vos seules préoccupations. C’est en effet votre santé que vous mettez en danger en vivant si comprimé(e)…

lire l'article »
ATTENTION : Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l’adaptation ou la transformation, l’arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque. (Article Art. L 122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle). IMPORTANT : Si vous souhaitez reproduire ou utiliser un contenu présent sur notre site, merci de nous contacter pour connaitre les modalités.
Les derniers articles publiés
Loading...
3 exercices tout simples pour muscler son dos au quotidien
lire l'article »
C’est quoi l’hypersensibilité corporelle ?
lire l'article »
Ces gestes du quotidien qui abîment le périnée
lire l'article »
Kyste à l’ovaire : quand faut-il s’inquiéter ?
lire l'article »
Faire du Pilates avec des douleurs articulaires ?
lire l'article »
Bien-être au travail : comment vaincre la démotivation ?
lire l'article »
Il existe un lien étroit entre Pilates et alimentation : le respect de soi-même
lire l'article »
Argent colloïdal : qu’est-ce que c’est, quels bienfaits et comment l’utiliser ?
lire l'article »
Quelques conseils pour des séances Pilates à la maison réussies
lire l'article »
Le Pilates pour les femmes enceintes : un grand OUI !
lire l'article »
Publicités

Votre publicité ici ?

C'est possible !

contactez-nous pour connaître les modalités de notre régie publicitaire et annoncer sur notre site.
Cliquez ici
Bien-Être Marketing

Corps & Santé accompagne les professionnels du bien-être dans leurs projets : découvrez Bien-Être Marketing !

Voir l'offre
inscrivez-vous à la newsletter
Conformément à notre politique de confidentialité, votre adresse email ne sera utilisée que pour l'envoi de notre newsletter et ne sera pas transmise à des tiers pour une exploitation commerciale.
Pour recevoir chaque semaine, directement dans votre boite email, nos derniers articles et nos bons plans, inscrivez-vous maintenant !
Et retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
Facebook Twitter

Corps & Santé est votre magazine en ligne, nous traitons des sujets importants pour votre bien-être, en vous apportant des informations utiles, des conseils santé, psycho, nutrition et des bons plans !

  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous
  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous

© 2020 Tous droits réservés - Un site édité par Dilogis

  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact
Menu
  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact