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Psycho

Se poser les bonnes questions et trouver les réponses dans une démarche de mieux-être et de développement personnel…

Savoir dire non - Corps et Santé
Le pouvoir du « non »
28/09/2018

Dire oui à la Vie, c’est un grand OUI ! Dire oui à tout, peut-être faut-il nuancer un peu plus… Car Dire non, c’est reprendre le contrôle de sa vie et s’affirmer dans ses choix, ses propres choix.

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EMDR - Corps et Santé
Qu’est-ce que l’EMDR ?
25/05/2018

A la fin des années 80, Francine Shapiro, une psychologue américaine, découvre par hasard qu’une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) permet d’accéder à un système neuropsychologique complexe que nous avons tous et dans lequel sont emmagasinés les souvenirs et traumatismes non digérés.

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La résilience - Corps et Santé
Qu’est-ce que la résilience ?
30/04/2018

Depuis plus de 20 ans, le terme de résilience est également employé en psychologie pour définir la faculté de rebondir face aux épreuves de la vie, et de « revenir d’un état de stress post-traumatique. »

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