Bien-être, développement personnel, couple, sexualité, enfants, thérapies, traumatismes, la vie est faite de chemins à parcourir et d’épreuves à dépasser.
On entend « pour être heureux, il faut être bien dans sa tête », mais reconnaissons-le : c’est parfois loin d’être facile.
Avec cette rubrique Psycho, nous n’avons pas la prétention de vous donner des solutions. Mais nous souhaitons vous apporter des pistes de réflexion qui pourront être des clés pour déverrouiller certaines portes sur votre parcours. Des clés qui vous aideront, nous l’espérons, à mieux vous connaître, à mieux vous accepter avec tout ce que vous appelez des imperfections mais qui font votre individualité. Des clés pour vous affirmer tel(le) que vous êtes sans avoir peur du regard des autres, ces autres qui ne sont jamais que « des mêmes que vous »…
Selon la définition du Petit Larousse, la psychologie est « l’étude scientifique des faits psychiques ». La psychologie concerne l’esprit, la pensée et la vie mentale. Autrement dit, elle s’attache à comprendre le psychisme d’un individu, à décrypter ses sentiments et ses comportements. Elle fait partie d’une démarche individuelle que quelqu’un entreprend pour essayer de mieux se connaître.
Pour faire une métaphore DIY (Do It Yourself), s’intéresser à la psychologie c’est un peu comme ouvrir une boîte à outils. La boîte à outils du développement personnel. La boîte à outils du vivre mieux.
Profondément tournés vers la pensée positive, nous souhaitons grâce à notre rubrique Psycho sur Corps & Santé vous donner non pas des réponses, mais des pistes de réflexion. Car la psychologie, avant tout, c’est se poser les bonnes questions. Nous souhaitons vous inspirer souvent, vous éclairer aussi, et vous alerter parfois. Car la remise en question est et sera toujours le meilleur moteur du changement vers le mieux, celui qui fait avancer sur la voie du développement personnel, un chemin certain vers le bien-être que toutes et tous nous recherchons.
Faire taire cette voix intérieure aussi intransigeante que destructrice, pour retrouver celle de la tolérance et de la bienveillance envers soi-même. Et si vous vous mettiez à l’auto-compassion ?
Sur la voie du développement personnel et du mieux-être, l’introspection n’est pas le seul chemin. La compassion comme clé du bonheur ? Absolument ! Et c’est même prouvé…
Tout vous intéresse et, pour vous, il est inconcevable d’envisager votre vie cloisonnée dans une seule et unique voie ? Vous êtes probablement multipotentiel…
Vous avez beau vous forcer à y penser, non, rien à faire, vous ne vous sentez pas le moins du monde émoustillé(e) par votre partenaire… Rassurez-vous : ces 3 méthodes naturelles relanceront votre libido très efficacement !
Les relations toxiques sont partout, c’est un fait. Pour autant, nous avons tous en nous un outil imparable pour nous en prémunir : notre intuition !
Vous pensez qu’il n’y a que 2 catégories de personnes, les intelligents et les autres ? Détrompez-vous : selon la théorie des intelligences multiples, nous sommes tous intelligents, mais différemment !
Difficultés à reconnaître ses émotions et à les exprimer : savez-vous ce qu’est l’alexithymie ?
Tout naturel qu’il soit et « dans l’ordre des choses », le décès d’un parent est source d’un chamboulement intérieur fait de douleurs qu’il est important de comprendre pour pouvoir les dépasser, et vivre après…
Vous passez votre temps sur les sites de rencontres en quête du grand amour ? Vous êtes prêt(e) à vous jeter dans les bras de la première personne qui vous sourit ? Vous êtes peut-être anuptaphobe…
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