Aller au contenu

Votre e-magazine d'informations et de conseils pour mieux vivre et comprendre votre quotidien.

retrouvez-nous également sur
Facebook-f
Corps et Santé - infos et conseils
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport

S’occuper à la maison : les bienfaits des jeux de société !

Bienfaits des jeux de société - Corps et Santé
Photo : Photo by Sharon McCutcheon from Pexels
  • Psycho

Pour X ou Y raison, il peut arriver que l’on soit obligé de rester à la maison, et que l’on s’y sente comme un peu coincé, pour ne pas dire prisonnier. Une convalescence, un week-end complètement pluvieux, les causes extérieures qui peuvent contraindre à devoir se passer de grand air sont aussi diverses que nombreuses. Pour autant, est-ce une raison pour occuper cet enfermement et la torpeur sournoise qui va avec en passant tout ce temps à utiliser (pour ne pas dire tuer) devant un écran ?

Mais d’ailleurs : comment faisait-on avant que les écrans n’envahissent nos intérieurs ? Car évidemment, les moments que l’on pourrait qualifier de confinement ont toujours existés. Eh bien on jouait ! Et on ne jouait pas chacun dans son coin comme des petites bêtes aussi sauvages que recroquevillées, on jouait tous ensemble, autour d’une table, dans la même pièce aussi petite soit-elle. On jouait à des jeux de société, et en ouvrant les portes de l’échange, de la communication et du rire, c’était comme une porte vers le dehors qu’on franchissait. Parce que les jeux de société, c’est une vraie bouffée d’oxygène dans un atmosphère qui peut, parfois, paraître complètement cloisonné.

Les jeux de société : pas que pour les enfants !

Tous les adultes sont unanimes pour dire que le jeu doit faire partie intégrante du développement des enfants. Qu’il est essentiel à son équilibre de futur adulte. Qu’il faut y consacrer un temps suffisant et même mieux, un temps privilégié. Et pour encourager ces enfants à jouer, ces mêmes adultes leur diront combien il est important que plus tard, ils ne perdent pas ce goût du jeu, cette « âme d’enfant ». Ah ! Que les théories sont belles et toujours séduisantes ! Car dans les faits, combien d’adultes jouent encore ? Combien prennent encore soin de cultiver cette part d’eux-mêmes, ce petit bout d’enfance pourtant là encore, quelque part, bien enfoui oui, mais là ?

Il y en a peu, trop peu, et c’est dommage autant que triste. Car c’est bel et bien une étincelle qui s’éteint à l’instant où l’adulte se juge comme étant trop grand pour jouer à des jeux que dès lors, il considère être des jeux d’enfant.

Être adulte et jouer à des jeux de société : une foule de bienfaits !

Si en rentrant dans la vie active vous avez, insidieusement, mis les jeux de côté, il est probable que ce soit à cause d’une injonction bien occidentale et tout à fait insidieuse elle aussi : être un adulte, c’est être productif. Il n’en a pas fallu davantage à votre inconscient pour qu’il juge et condamne dans le même temps les jeux de société comme étant l’apanage de « ceux qui n’ont rien à faire ». Il n’y a qu’un pas avant de dire que jouer est une activité de marginal…

Pourtant, les jeux de société pour adultes existent bel et bien. « De 7 à 77 ans », vous vous souvenez ? La vérité, c’est qu’on peut et que l’on devrait y jouer encore bien au-delà ! Car les bienfaits sont aussi nombreux que variés : apprendre à développer des stratégies, apprendre à mieux gérer la communication et le rapport à l’autre, apprendre à oser et à créer, apprendre à découvrir certains aspects de soi-même…

Vous ne remarquez rien ?

Exactement : c’est bien le verbe d’action (on dit bien « action » par opposition au « ne rien faire ») « apprendre » qui revient à chaque fois…

Car oui, jouer et en particulier jouer à des jeux de sociétés lorsqu’on est un adulte, c’est préserver le meilleur côté de l’enfance : celui qui a envie d’apprendre, et qui y arrive encore parce que son esprit est libre de toutes sortes d’à priori par définition limitants…

Et vous ? Où en êtes-vous avec votre âme d’enfant ?

Image de Sophie
Sophie
Ancienne professeure de Pilates et de yoga, Sophie rédige depuis plus de 8 ans des contenus autour du bien-être, de la santé naturelle et des pratiques corporelles douces. Titulaire d’un DUT Génie Biologique, elle aime rendre les sujets liés au corps et à la santé plus accessibles, avec une approche à la fois sérieuse, humaine et sans culpabilisation. À travers Corps & Santé, elle partage des contenus pensés pour mieux comprendre son corps, son équilibre et son bien-être au quotidien.
En savoir plus sur Sophie
  • MOTS-CLÉS : adulte, âme d’enfant, jeux, jeux de société

À noter
Les contenus publiés sur Corps & Santé sont proposés à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de doute, de douleur ou de problématique de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié.

CET ARTICLE VOUS A PLU ?
AIDEZ-NOUS A LE FAIRE CONNAÎtre EN LE PARTAGEANT :
PrécédentArticle précédentLes différents symptômes des bouffées de chaleur
Article suivantFaut-il prendre de la vitamine D en hiver ?Suivant
D'autres articles à découvrir...
Bruxisme - Corps et Santé
Corps
Le bruxisme : un trouble fréquent qui peut avoir de graves conséquences

Que ce soit de façon temporaire ou permanente, on est atteint de bruxisme lorsque l’on grince ou que l’on serre les dents de façon inconsciente et le plus souvent la nuit, pendant le sommeil.

lire l'article »
Créez un espace de yoga optimal chez vous avec nos conseils !
Bien-être
Créer un espace de yoga minimaliste chez soi : conseils d’aménagement écoresponsable

Découvrez comment aménager un espace de yoga minimaliste et écoresponsable chez vous. Matériaux naturels, déco épurée et astuces bien-être : créez votre havre de paix !

lire l'article »
Le silence : pourquoi il fait du bien ?
Bien-être
Les bienfaits du silence

Peut-être êtes-vous de ceux qui recherchent déjà le silence. Ou peut-être êtes-vous de ceux qui ne le supportent pas. Dans tous les cas, le silence est un ami qui vous veut du bien…

lire l'article »
ATTENTION : Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l’adaptation ou la transformation, l’arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque. (Article Art. L 122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle). IMPORTANT : Si vous souhaitez reproduire ou utiliser un contenu présent sur notre site, merci de nous contacter pour connaitre les modalités.
Les derniers articles publiés
Loading...
Professionnels du bien-être : quelles informations de santé peut-on demander à un client ?
lire l'article »
Peut-on faire du sport quand on est enrhumé ?
lire l'article »
Pourquoi faut-il aérer son logement même quand il fait froid ?
lire l'article »
Professionnels du bien-être : quelles promesses pouvez-vous faire dans votre communication ?
lire l'article »
Reprise du sport : courbature, douleur ou blessure, comment faire la différence ?
lire l'article »
Fatigue de la rentrée : pourquoi septembre nous épuise-t-il autant ?
lire l'article »
Café et fatigue : peut-il vraiment nous aider à tenir ?
lire l'article »
Sommeil après les vacances : comment retrouver un rythme régulier ?
lire l'article »
Le faux repos : pourquoi on se repose sans vraiment récupérer
lire l'article »
Sauter des repas par manque de temps : quels impacts sur l’énergie ?
lire l'article »
Publicités

Votre publicité ici ?

C'est possible !

contactez-nous pour connaître les modalités de notre régie publicitaire et annoncer sur notre site.
Cliquez ici
Bien-Être Marketing

Corps & Santé accompagne les professionnels du bien-être dans leurs projets : découvrez Bien-Être Marketing !

Voir l'offre
inscrivez-vous à la newsletter
Conformément à notre politique de confidentialité, votre adresse email ne sera utilisée que pour l'envoi de notre newsletter et ne sera pas transmise à des tiers pour une exploitation commerciale.
Pour recevoir chaque semaine, directement dans votre boite email, nos derniers articles et nos bons plans, inscrivez-vous maintenant !

Corps & Santé est votre magazine en ligne, nous traitons des sujets importants pour votre bien-être, en vous apportant des informations utiles, des conseils santé, psycho, nutrition et des bons plans !

A propos de Corps & Santé

© 2020 Tous droits réservés - Un site édité par Dilogis

  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact
  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact