Prendre soi-même les rênes de sa santé en s’alimentant mieux sans jamais oublier de se faire plaisir… Et si la clé de la santé et du mieux vivre se trouvait dans l’assiette ?
Le micro-onde est un outil du quotidien pour des millions de personnes, et en étant utilisés 2 fois, 3 fois, 6 fois dans la journée, on en arrive à omettre les premières règles de sécurité. Ça tombe bien : Corps & Santé est là pour vous les rappeler !
Avez-vous prévu les fruits et légumes nécessaires pour soulager votre foie après toute cette effervescence de nourriture grasse et sucrée ?
Les températures chutent, le temps devient tout gris et bien sûr, le corps et le moral suivent la même pente et c’est bien normal.
La fermentation lactique fait bien plus que de conserver : elle transforme littéralement les produits pour en faire des supers aliments.
L’histoire raconte qu’à l’époque des nomades du Caucase, les hommes transportaient le lait dans des sacs de peau durant les longs voyages qu’ils entreprenaient. Or dans ces sacs s’opérait une fermentation, rendant le lait plus épais et transformant son gout pour le rendre unique…
Les herbes aromatiques sont une vraie mine d’or pour la santé, un trésor de Dame Nature. Voilà enfin une chose à consommer sans modération, sans aucun risque pour la balance mais avec de sérieux atouts sur le bien-être.
La grossesse, sans rendre la femme souffrante, la rend plus vulnérable à certaines contaminations qui pourraient s’avérer gravissimes pour elle et son bébé.
Comment faire pour retrouver le tonus naturellement et efficacement ? Corps & Santé vous donne des pistes grâce à ces 5 compléments alimentaires super efficaces !
Le poireau… Il nous rappelle que l’été est bel et bien terminé, et que maintenant c’est soupe tous les soirs parce que dehors il fait froid, froid, froid.
Le calcium est un élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et il faut aller le chercher dans l’alimentation. Corps et Santé vous révèle aujourd’hui où trouver ce si précieux minéral lorsque l’on ne mange pas de produits laitiers.
Corps & Santé est votre magazine en ligne, nous traitons des sujets importants pour votre bien-être, en vous apportant des informations utiles, des conseils santé, psycho, nutrition et des bons plans !
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