Aller au contenu

Votre e-magazine d'informations et de conseils pour mieux vivre et comprendre votre quotidien.

retrouvez-nous également sur
Facebook
Twitter
Corps et Santé - infos et conseils
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Menu
  • Bien-être
  • Nutrition
  • Corps
  • Psycho
  • Sport
Nutrition
Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Partager sur email

Corps & Santé, votre partenaire nutrition : pour des conseils toujours assaisonnés de plaisir !

Le lien entre santé et alimentation est un fait. Notre corps est probablement notre plus précieux capital, et pour en prendre soin, il faut l’alimenter convenablement.

Mais manger sainement, qu’est-ce que cela veut dire vraiment ?

À une époque où il est bien plus facile de mal s’alimenter, et paradoxalement une génération où jamais les injonctions alimentaires de toutes les sortes n’ont été aussi envahissantes, pour ne pas dire dévorantes et sans aucun mauvais jeu de mot, il peut être difficile, très difficile, de s’y retrouver.

Trouver le chemin de l’équilibre sans que cela ne devienne une obsession (par définition néfaste), réussir à se faire plaisir sans se faire culpabiliser, bref, retrouver ce goût de manger pour se faire du bien, au corps bien sûr, mais à la tête aussi. Dans la rubrique Nutrition de Corps & Santé vous ne trouverez pas de régimes pour maigrir, mais des conseils pour que manger redevienne un plaisir simple et sain.

La nutrition vue par Corps & Santé : simple, naturelle et savoureuse !

Prendre soin de son alimentation est un acte de bienveillance envers soi-même, chez Corps & Santé, nous en sommes convaincus ! En faisant les bons choix alimentaires, on dit à son corps qu’on l’aime, on déclare à sa santé qu’on tient à elle, et on dit à ses émotions qu’on les entend, qu’on les accueille, même si on ne leur obéit pas docilement à coup d’impulsions.

Car bien manger, ce n’est pas calculer. C’est écouter et comprendre. Bien manger, c’est se connecter à soi-même et décider de devenir son propre ami.

Zooms sur certains aliments et leurs bienfaits, focus sur certains micronutriments et leurs intérêts, conseils alimentaires pour mieux dormir ou faire baisser les niveaux de stress, mais également réflexions sur les tendances et modes alimentaires actuelles, celles dont on parle mais qui ne font pas forcément que du bien… Les articles de la rubrique Nutrition de Corps & Santé ne vous diront jamais quoi faire, mais ils vous aideront à décider vous-même avec toute l’objectivité nécessaire.

Accords Mets-Vins surprenants - Corps et Santé
5 accords mets-vins aussi surprenants que délicieux !
17/05/2019

Vous voulez épater vos convives ce soir ? Changez des éternelles associations vins-mets et jouez la surprise et le réveil des papilles ! Mais attention : il faudra assumer ensuite votre réputation de connaisseur !

Lire l'article »
Les différents thés - Corps et Santé
Noir, vert ou blanc, quelles sont les différences entre les thés du monde ?
30/04/2019

Thé noir, thé vert, thé blanc, vous aimez le thé et tous les thés, mais connaissez-vous leur différences et savez-vous les préparer pour profiter pleinement de leurs saveurs et de leurs bienfaits ?

Lire l'article »
Grignotage - Corps et Santé
À quel moment de la journée peut-on grignoter sans grossir ?
26/04/2019

Grignoter et garder la ligne seraient donc compatibles ? L’espoir est permis ! Mais il y a toujours des conditions…

Lire l'article »
Aliemntation et émotion : les femmes plus sensibles - Corps et Santé
Alimentation et émotions : les femmes plus sensibles
19/04/2019

Ce que l’on met dans notre assiette influe sur notre santé et sur notre silhouette. Mais ce dont certains se doutaient peut-être vient d’être révélé dans une étude : l’alimentation impacte directement les émotions, en tout cas, les émotions féminines…

Lire l'article »
Chocolat et curcuma pour la mémoire - Corps et Santé
Pour booster la mémoire, mangez du chocolat et du curcuma !
11/04/2019

Chez Corps & Santé, on ne vous le dira jamais assez : ce que l’on met dans notre assiette a un impact énorme sur notre santé, aussi bien physique que mentale et même émotionnelle. Aujourd’hui, Chocolat et Curcuma pour votre mémoire !

Lire l'article »
Décantation du vin - Corps et Santé
La décantation des vins vieux
05/04/2019

Même s’il est des plus désagréables en bouche, la présence d’un dépôt dans un vin vieux est tout à fait normale. Car le vin est un produit vivant qui évolue au fil du temps. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, cela concerne aussi bien les vins rouges que les vins blancs…

Lire l'article »
Communication Intestin Cerveau - Corps et Santé
Comment votre intestin communique directement avec votre cerveau ?
29/03/2019

Nous savions déjà comment l’alimentation impacte sur les émotions, notamment grâce à une communication hormonale. Mais des chercheurs ont récemment prouvé l’existence d’un réseau neuronal complexe reliant directement l’intestin et le tronc cérébral, en avant du cervelet et directement relié au cerveau.

Lire l'article »
Bio, local ou équitable ? - Corps et Santé
Bio, local ou équitable : mieux comprendre pour mieux choisir
26/03/2019

Entre le désir d’une alimentation santé et un engagement écologique tout en passant par un idéal économique et politique, au final, comment on fait pour consommer responsable ?

Lire l'article »
AVC chez les femmes - Corps et Santé
Les bienfaits de l’Aloe Vera
12/03/2019

Depuis quelques années, l’Aloe Vera est partout. En gel ou en jus, parfois même en gélules, cette plante utilisée depuis l’antiquité dans de nombreuses médecines traditionnelles ne cesse de faire parler d’elle. Et il y a une bonne raison à cela.

Lire l'article »
« Précédent Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 … Page7 Suivant »
inscrivez-vous à la newsletter
Conformément à notre politique de confidentialité, votre adresse email ne sera utilisée que pour l'envoi de notre newsletter et ne sera pas transmise à des tiers pour une exploitation commerciale.
Pour recevoir chaque semaine, directement dans votre boite email, nos derniers articles et nos bons plans, inscrivez-vous maintenant !
Et retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
Facebook
Twitter

Corps & Santé est votre magazine en ligne, nous traitons des sujets importants pour votre bien-être, en vous apportant des informations utiles, des conseils santé, psycho, nutrition et des bons plans !

  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous
Menu
  • à propos de Corps et Santé
  • partenariats
  • contactez-nous

© 2020 Tous droits réservés - Un site édité par Dilogis

  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact
Menu
  • Politique de confidentialité
  • Informations légales et conditions générales
  • Contact