Et si le concept du « mind and body » pouvait vous aider à retrouver et à garder une silhouette fine et élégante après 50 ans ? Suivez le guide !
Pâtes au roquefort et aux noix, salade d’endives et noix, soupe de potimarron aux noix… Et s’il suffisait d’être gourmand pour prendre soin de sa santé au quotidien ?
De plus en plus reconnue et ce même par les professionnels de la santé, la sophrologie est encore bien souvent, et à tort, confondue avec la relaxation. Mais quelles sont alors les différences entre ces deux méthodes pourtant cousines ?
Boire de l’eau quotidiennement et suffisamment est absolument nécessaire à la santé. Mais encore faut-il ne plus commettre ces 3 erreurs fréquentes qui peuvent bel et bien y nuire !
L’hypothyroïdie est sans aucun doute le dysfonctionnement le plus fréquent de la glande thyroïde. Elle touche trois fois plus les femmes que les hommes, surtout après 60 ans puisque la fréquence de la maladie augmente avec l’âge.
Et si ces quelques kilos en trop que vous voudriez voir fondre avant l’épreuve du maillot de bain ne venaient en fait que de mauvaises habitudes qui, mine de rien, vous empêchent de mincir et même, vous font grossir ?
Loin de n’être que des parfums d’ambiance, les encens possèdent de réelles propriétés et donc des vertus spécifiques. Découvrez quels encens faire brûler pour purifier un lieu, que ce soit votre lieu de vie ou un lieu de passage comme une chambre d’hôtel.
Vous avez hâte de profiter du soleil et d’arborer un joli teint ambré et une bonne mine éclatante ? N’oubliez pas les consignes de sécurité essentielles pour profiter d’un ami qui ne vous veut pas que du bien : le soleil !
Après un cancer du sein et encore plus après une mastectomie, le sport est non seulement un outil formidable pour apprendre à se réapproprier un corps qui nous a, un temps, dépassé, mais également le seul moyen de retrouver une totale mobilité et motricité.